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饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit.

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#古早味太白粉甜湯
#歡迎多多分享

小時候總是喜歡在廚房,跟著阿媽轉來轉去,總是會用簡單的材料變出各式料理,這是從小的味覺記憶,尤其是冷冷的天,來上一碗熱呼呼的太白粉甜湯,口感有點類似粉粿,只是再軟一點,吃完可是滿足的不得了....

前幾年偶爾還可以看到有人推著餐車賣麵茶、太白粉甜湯,已經好久不見了,逐漸式微,現在換我留給孩子,也ㄧ起嚐嚐古早味

材料:
日本太白粉 30g
清水 25g
砂糖 1~2匙
滾燙熱水 180~200cc

做法:
1. 拿一個大空碗,倒入日本太白粉跟清水,並攪拌均勻,避免沉澱
2. 快速的在大碗中沖入滾燙的熱水,把太白粉燙熟,並攪拌均勻
3. 靜置約30秒,太白粉會成糰變成透明
4. 再沖入份量外的熱水並加入砂糖調味即可

#若呈現半透明,可放入微波爐再加熱

Icook圖文食譜:https://youtu.be/gJwfsPoUEQc
YouTube影音食譜:https://youtu.be/dlBFxtxClg4

#饗瘦泡芙人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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